Hardloopschema’s

Wilt u onder begeleiding trainen, waarbij de arbeid – rustverhouding goed in de gaten wordt gehouden, waarbij het schema is afgestemd op uw persoonlijke wensen en doelstellingen? De trainingspakketten van Running Movements helpen u op een verantwoorde manier hard te lopen, waarbij u op weg naar uw doelstelling optimaal zult worden begeleid door topatleet en coach Gert-Jan Wassink. Gert-Jan is een ervaren hardloopcoach en heeft al vele hardlopers mogen begeleiden! Of u nu een ervaren loper bent, of absolute beginner, Gert-Jan kan u helpen uw doelstellingen te verwezenlijken.

  • Schema dat afgestemd is op uw persoonlijke wensen.
  • Arbeid – rustverhouding wordt optimaal in de gaten gehouden.
  • Verantwoord hardlopen.
  • Schema op maat zodat u uw persoonlijke wensen en doelstellingen kunt behalen.

Hardloopschema’s, persoonlijke begeleiding, trainen op hartslag.

Het schema dat u krijgt opgestuurd is gebaseerd op trainen opsdf hartslag, maar kan ook op snelheid worden geinterpreteerd. U ontvangt wekelijks feedback op uw e-mails en daar waar nodig wordt het hardloopschema hierop aangepast. De e-mail feedback zorgt voor een persoonlijk begeleidingstraject waarbij u centraal staat. Hierdoor kunt u specfieker, gedoseerder en slimmer trainen zodat u meer uit uw training kunt halen. Tijdens het persoonlijke begeleidingstraject wordt de periodisering nauwlettend in de gaten gehouden.

Hebt u interesse in een trainingspakket van Running Movements, wilt u slim en verantwoord trainen onder leiding van Gert-Jan Wassink, topatleet, coach en hardloopdeskundige, stuur  dan een e-mail naar info@runningmovements.nl of vul het contactformulier in en vraag naar de mogelijkheden, want bij Running Movements krijgt u altijd een schema op maat!