Hoe bereik ik het optimale trainingseffect?
Running Movements atleet Lars van Hoeven (400 en 800m loper) vertelt in deze blog hoe je hartslagmeting kan gebruiken tijdens trainingen om het optimaal resultaat te bereiken. Trainen op hartslag Als je je aan het voorbereiden bent op een 5km, 10km, halve marathon of misschien wel een volledige marathon wil je natuurlijk het optimale resultaat […]