Core-stability training voor kinderen
Core-training is de basis voor iedereen! Daarom heeft Gert-Jan samen met kinderfysiotherapeut Ellen Hemler van Houwer & Ruijs Fysiotherapie een speciale trainingsvideo opgenomen voor kinderen. De training duurt ongeveer 20 minuten. In deze video doen we 3 sets. Twee sets corestability en 1x als finish een tabata. Met onze corestability voor kids word jij super […]