Op 2 oktober 2021 loopt Running Movements atleet Leon Kraneveldt de Halve Marathon Veluwe, georganiseerd door Run for Kika. In deze blogs neemt hij ons mee in het proces richting de halve marathon. Hij bespreekt trainingen, de mindset (op goede maar ook op mindere momenten), het verloop van mijn inzameling voor de organisatie Kinderen Kankervrij en […]
Laatst luisterde ik een podcast en hoorde daar hoe lastig de loper, die geïnterviewd werd, het vond om te trainen voor de 10 kilometer. Daarom wijden wij deze blog aan één van de mooiste afstanden die er is. Het hardlopen van de 10 kilometer. De 10km is een hele leuke afstand, bijna elk event heeft […]
Hardlopen is een zeer makkelijke sport om te doen. Iedereen kan leren hardlopen, maar waar begin je? In deze blog geven we je antwoord op de vraag: Hoe kun je leren hardlopen? Met dit stappenplan maak je van jouw hardloopavontuur een succes. Zo kun je verantwoord beginnen met hardlopen. Beginnen met hardlopen Leren hardlopen lijkt […]
Hoe vaak hoor je niet op een verjaardag dat er altijd een oom of tante is die zegt; ‘’hardlopen dat is helemaal niet gezond voor je!’’. Vaak zijn het ook net die mensen die niet veel aan sport doen die dit zeggen. De voordelen van hardlopen zijn juist fantastisch. In deze blog geeft coach Gert-Jan […]