Exclusive training
Dit abonnement is uitermate geschikt wanneer je zowel een hardloopschema met begeleiding wilt en mee wilt trainen in onze trainingsgroepen. Train 2x per week in onze hardloopgroep en doe 1x per week mee met onze Runningcore training. Krijg daarnaast een persoonlijke hardloopschema met begeleiding.
Alles in één abonnement
TRAINEN BIJ RUNNING MOVEMENTS
€25,- euro per week
Schrijf je in!
Training elke woensdag en vrijdag 19.30 tot 20.30
Persoonlijk hardloopschema
Trainen in de Running Movements hardloopgroep
Werk aan je corestability
Voorkom blessures
Ideaal voor herstel na blessure
Geschikt voor hardlopers die willen revalideren
Locaties: Laan van Westenenk 4, 7336 AZ, Apeldoorn
De juiste hardloopkleding (alleen voor leden)
Kleding De goede hardloopkleren uitzoeken lijkt zo vanzelfsprekend. Wanneer het warm is doe je een T-shirt en korte broek aan, wanneer het wat kouder wordt pak je de lange kleren erbij. Toch blijkt het dat veel lopers moeite hebben met het uitzoeken van goede kleren, terwijl het ontzettend belangrijk is om de juiste dingen aan […]
Trainen op hartslag (alleen voor leden)
Er zijn weinig loopgroepen die zo wetenschappelijk trainen als de loopgroepen van Running Movements. We geloven erin dat elke loper, niet alleen professionele atleten, baat heeft bij een ”persoonlijk schema”. Veel, vooral beginnende, hardlopers gaan de mist in door te hard te trainen. Hierdoor lopen ze sneller blessures op en wordt het plezier in het […]
Inlopen en uitlopen (alleen voor leden)
Inlopen en uitlopen zijn de minst geliefde gedeeltes van de training voor veel lopers. Je hebt zin om lekker te knallen, maar dan moet je toch eerst nog dat saaie kwartiertje rustig inlopen. En dan denk je na het kernprogramma dat je eindelijk klaar bent, moet je nog tien minuten uitlopen. Het is niet altijd […]