Skip to content

Hardloopanalyses

Kom testen in ons vernieuwde RunLab in Apeldoorn! Running Movements biedt een uitgebreid scala aan hardloopanalyses en -testen, waarmee je op een datagedreven manier je trainingen kunt verbeteren. Onder begeleiding van een ervaren coach test je in een professionele omgeving op een veilige en verantwoorde manier. Ontdek op deze pagina wat wij voor jou kunnen betekenen.

Meten is weten

Vind jouw hardloopanalyse.

Ontwerp zonder titel - 2024-02-13T124216.554

VO2max-meting

Ontwerp zonder titel - 2024-02-13T124455.374

Drempelmeting

Ontwerp zonder titel - 2024-02-13T124318.989

Loopanalyse

Ontwerp zonder titel - 2024-02-13T124826.317

Zoladztest

Loop mee in het RunLab.

Ervaar de toekomst van testen

VO2max-meting

De VO2max-meting is de nieuwste evolutie op het gebied van testen en hardloopanalyses. Met ons state-of-the-art ademgasmasker kunnen we exact meten hoeveel zuurstof jouw lichaam opneemt en kan gebruiken. Door verschillende tempo’s op de loopband te lopen, kunnen we de ademhalingsgegevens koppelen aan informatie zoals je hartslag en tempo.
 
Met de VO2max-meting vormen we een breed beeld van je huidige fitheid. Deze data kun je vervolgens inzetten om je trainingen verder te optimaliseren en te professionaliseren. Lees meer over wat we exact meten via onderstaande knop.

Anaerobe drempelmeting

In ons vernieuwde RunLab in Apeldoorn bieden we anaerobe drempelmetingen aan. Onder begeleiding van ervaren tester Michiel voer je deze test uit, die ideaal is voor wie voor het eerst op hartslag wil trainen of voor wie zijn hartslagzones wil laten bepalen. We berekenen nauwkeurig je omslagpunt op basis van lactaatmeting en geven je persoonlijk trainingsadvies. 
 
Na de test kun je direct aan de slag met deze nieuwe zelfkennis. Door onze zeer gedetailleerde data in te zetten tijdens je trainingen, loop je verantwoorder en train je slimmer. Heb je een abonnement? Dan verwerken we de resultaten in je schema!

Train als een professional op hartslag

Train als een professional op hartslag

Anaerobe drempelmeting

In ons vernieuwde RunLab in Apeldoorn bieden we anaerobe drempelmetingen aan. Onder begeleiding van ervaren tester Michiel voer je deze test uit, die ideaal is voor wie voor het eerst op hartslag wil trainen of voor wie zijn hartslagzones wil laten bepalen. We berekenen nauwkeurig je omslagpunt op basis van lactaatmeting en geven je persoonlijk trainingsadvies. 
 
Na de test kun je direct aan de slag met deze nieuwe zelfkennis. Door onze zeer gedetailleerde data in te zetten tijdens je trainingen, loop je verantwoorder en train je slimmer. Heb je een abonnement? Dan verwerken we de resultaten in je schema!

Michiel Ridderbos

Data-analist & tester bij Running Movements.

Verbeter je techniek en voorkom blessures

Loopanalyse

Kom langs voor een grondige loopanalyse in het RunLab en ontdek waar jouw kritieke punten liggen op het gebied van hardlooptechniek. Je techniek is van groot belang in het voorkomen van blessures en het vergroten van het loopgemak. Als je efficiënter loopt, ga je vanzelf sneller en ontspannener hardlopen.
 
Tijdens de analyse maken we gebruik van camerabeelden om je hardlooptechniek goed in beeld te brengen. Je loopt zowel op de loopband als buiten, zodat onze tips ook buiten de gecontroleerde omgeving nuttig zijn. Wil jij werken aan een betere loopstijl? Lees snel verder!

Zoladztest

Train je al een tijdje op hartslag en ben je benieuwd hoe je zones zich ontwikkelen, zodat je daar je trainingen verder op kunt aanpassen? Dan is de zoladztest bij uitstek de test voor jou! Door telkens zes minuten op in verschillende zones te lopen, kunnen we exact meten wanneer je overgaat naar een ander energiesysteem. 
 
Je kunt de zoladztest zowel met als zonder lactaat doen. Door ook je lactaatniveau te meten, krijg je nog meer inzicht in de werking van je lichaam op verschillende intensteitsniveaus. Met ons persoonlijke advies ga jij na de zoladztest met een volle rugzak vol kennis weer naar huis!

Meet accuraat en nauwkeurig je vooruitgang 

Meet accuraat en nauwkeurig je vooruitgang 

Zoladztest

Train je al een tijdje op hartslag en ben je benieuwd hoe je zones zich ontwikkelen, zodat je daar je trainingen verder op kunt aanpassen? Dan is de zoladztest bij uitstek de test voor jou! Door telkens zes minuten op in verschillende zones te lopen, kunnen we exact meten wanneer je overgaat naar een ander energiesysteem. 
 
Je kunt de zoladztest zowel met als zonder lactaat doen. Door ook je lactaatniveau te meten, krijg je nog meer inzicht in de werking van je lichaam op verschillende intensteitsniveaus. Met ons persoonlijke advies ga jij na de zoladztest met een volle rugzak vol kennis weer naar huis!