Trainen voor de Enschede Marathon
Wil jij een hardloopschema voor de Enschede marathon? Wij begeleiden je graag met een persoonlijk hardloopschema en persoonlijke coaching om de Enschede Marathon goed te kunnen hardlopen. Het hardloopschema wordt afgestemd op je persoonlijke wensen. Wij vinden het namelijk belangrijk dat jij verantwoord hardloopt, daarom stemmen wij je trainingen zo af dat je goed je privé leven en hardlopen kunt combineren. Eén van onze motto’s in namelijk dat je moet trainen naar wat je kan niet naar wat je moet.
Enschede marathon hardloopschema met begeleiding
De oudste marathon
De Enschede marathon is de oudste marathon van Nederland. De marathon brengt je door deze prachtige bruisende stad in Oost Nederland. Geniet onderweg van het mooie plaatsje Lonneker en de 80.000 toeschouwers die je in het centrum zullen aanmoedigen. Deze marathon is niet massaal maar zeker niet te klein. Een echte marathon loper moet deze marathon ooit gelopen hebben. Laat ons je helpen voor te bereiden naar dit prachtige evenement in Oost Nederland.
COACH GERT-JAN
LEES HIER MEER OVER JOUW COACH
Hardloopanalyse voor hardlopen
Waarom een (hard)loopanalyse? Niet iedereen weet het, maar hardlopen is best een technische sport. Zo technisch zelfs, dat bij een verkeerde looptechniek blessures sneller kunnen ontstaan. Dus niet alleen opbouw van kilometers in kleine stapjes is noodzakelijk wanneer je bijvoorbeeld begint met hardlopen. Ook werken aan je looptechniek is een onderdeel dat zeker niet vergeten […]
Hoe kan jij je Anaerobe drempel verhogen
De term anaerobe drempel passeert vaak de revue. Veel hardlopers weten niet wat dit betekent en waarom het belangrijk is om je anaerobe drempel zo hoog mogelijk te hebben. Hoe train je je anaerobe drempel? In deze blog vertel ik jullie graag meer over de anaerobe drempel en welke trainingen hiervoor geschikt zijn. Wat is de […]
Fit en zonder blessures het nieuwe jaar door – Goede voornemens voor hardlopen
Heel goed! Je hebt een goed voornemen. Meer hardlopen zorgt ervoor dat je fitter en gezonder het jaar doorkomt. Bovendien is hardlopen een hele leuke bezigheid. Maar ‘meer hardlopen’ is makkelijker gezegd dan gedaan, want hoe zorg je ervoor dat je het dit jaar wel het hele jaar volhoudt? En waar moet je rekening mee […]