Hardloopgroep Apeldoorn
Leer op een verantwoorde manier hardlopen in een van onze loopgroepen in Apeldoorn, onder begeleiding van een ervaren hardloop coach en een goed hardloopschema.
De Running Movements club is geschikt voor zowel de beginnende als de ervaren loper. Kijk op deze pagina welke hardloopgroep bij je past en geef je op. Samen met je trainingsmaatjes werk je aan je hardlooptechniek zodat je blessures kunt voorkomen en efficiënter gaat hardlopen.
Informatie Hardlopen bij Running Movements
Beginnen met hardlopen
Wil jij beginnen met hardlopen? Sluit je dan aan bij één van de hardloopgroepen van Running Movements. Deze hardloopgroepen helpen je met opbouwen van 0 naar 5km hardlopen.
In ons 12 weken programma leer je op een verantwoorde manier hardlopen. Onze hardloopcoach deelt tips en tools met je en samen met je loopmaatjes ga je stap voor stap steeds verder hardlopen. Running Movements heeft al vele jaren ervaring met het coachen en begeleiden van beginnende hardlopers.
Ons 12 weken programma kenmerkt zich door persoonlijke aandacht, een goed hardloopschema, met plezier samen sporten, hardlopen op je eigen niveau en sporten in de natuur. Onze trainingen zijn erop gericht dat jij blessurevrij kunt blijven sporten en dat je een rugzak vol hardloopkennis mee krijgt.
Samen met je groepsgenoten werk je naar het einddoel toe. Start je eind september/ begin oktober met onze beginnerscursus dan kun je voor de kerst 5km of langer hardlopen. De beginnerscursus is de ideale opstap naar de één van onze gevorderden groepen. Wil je de Midwinter Marathon 8 van Apeldoorn lopen dan is de beginnerscursus ook echt iets voor jou! Je bouwt eerst op van o naar 5km en stroomt dan door naar een gevorderden groep waar je verder opbouwt naar de 8km.
Beginnen met hardlopen doe je bij Running Movements.
De gevorderde loper!
Wil jij de 5km, 8km of 10km of 21,1km hardlopen? Dan is de gevorderden hardloopgroep van Running Movements voor jou geschikt. Deze hardloopgroep richt zich op afstanden van 5 tot 21,1km. Een voorwaarde voor deelname is dat je de 5km kunt hardlopen.
Of je nu sneller wilt worden of bijvoorbeeld de 10km wilt kunnen uitlopen, in de gevorderden hardloopgroep focussen wij op beiden.
Met een zeer gevarieerd hardloopschema train je onder leiding van een gediplomeerde hardloopcoach voor de afstand die jij graag wilt. Onze hardloopgroepen zijn niet te groot waardoor je altijd persoonlijke aandacht krijgt en de arbeid rust verhouding goed in de gaten wordt gehouden.
Deze hardlooploopgroep is zeer geschikt ter voorbereiding op de 8 van Apeldoorn! Meld je aan en sta goed voorbereid aan de start!
Bij Running Movements hebben we als motto dat elke training een schot in de roos wordt. Je train bij ons altijd op het juiste niveau.
De nieuwe sporthorloges van Polar; langere batterijduur en hartslagzones in je horloge
In onderstaande video vertelt Gert-Jan je alles wat je moet weten over de nieuwe Polar Pacer Pro, het sporthorloge voor hardlopers! Met maar liefst 7 dagen aan batterijduur, hoef je je nooit zorgen te maken dat je horloge tijdens het trainen uit zal vallen. Daarnaast weegt de Polar Pacer Pro maar 41 gram, waarmee het […]
Mijn twee jaren trainen bij Running Movements
In deze blog vertelt Bart van Zelst hoe hij het trainen bij Running Movements de afgelopen twee jaar heeft ervaren. In 1985 zette ik de eerst stappen in de atletiekwereld. Dit deed ik door middel van trimloopjes die bij mij in de buurt werden georganiseerd. Ik heb twee broers, die beiden toentertijd fanatieke triatleten waren. […]
Saucony Ride 15 Roadshow
Op 14 juni kun jij, volledig gratis, een paar gloednieuwe Saucony Ride 15 uitproberen en misschien zelfs wel winnen! Running Movements verzorgt vanaf de hardloopspeciaalzaak RunX een leuke training, waarbij je de Saucony Ride 15 mag uitproberen. Als mooie bonus zijn er ook nog een paar nieuwe schoenen te winnen! Train je mee? Meld je […]