Hardloopgroep N3

De hardloopgroep N3 van Running Movements is geschikt voor de gevorderde loper. Wil jij je voorbereiden op een 10km, 15km, 10EM, halve marathon of marathon dan is de N3 hardloopgroep geschikt voor je! 

RUNNING MOVEMENTS 

Trainen voor langere afstanden

In onze gevorderde hardloopgroep n3 loop je langere afstanden tussen de 5 en 10km. Onder begeleiding van een goede coach train je optimaal.

Ervaren coach

Onze trainingsgroepen staan allemaal onder begeleiding van een ervaren coach. Op deze manier leer jij de kneepjes van het vak van een echte kenner.

Trainen op hartslag

Trainen in hartslagzones of op de juiste snelheid. Elke training wordt hiermee een schot in de roos en jij traint altijd op je eigen niveau!

Sporten met plezier

Sporten moet een feestje zijn. Samen zullen we er een super leuke tijd van maken zodat jij met plezier onze 12 weken beginnerscursus succesvol afrond.

Voorbereiden op de Midwinter marathon?

De Running Movements N3 loopgroep is zeer geschikt ter voorbereiding op de 10EM Mini-marathon of de 25km Asselronde van de Midwinter marathon in Apeldoorn. Wij zorgen ervoor dat jij goed voorbereid aan de start verschijnt van de Midwinter Marathon en zullen je op de wedstrijd dag begeleiden. Het schema is gevarieerd en goed geperiodiseerd. Wist je dat coach Gert-Jan Wassink de Asselronde al eens wist te winnen! Wij weten hoe jij je goed moet voorbereiden, wat je doel ook is!

Hardlopen bij Running Movements

Wil jij langere afstanden hardlopen en ben je op zoek naar een goede trainingsgroep en coach die je hier optimaal bij kunnen helpen. Sluit dan aan bij de Running Movements N3 hardloopgroep. 

De N3 groep is geschikt voor hardlopers die zich willen voorbereiden op de 10km, 15km, 10EM, halve marathon of marathon. Met een goed geperiodiseerd schema wordt de arbeid rust verhouding goed in de gaten gehouden. Daarnaast is er ruim aandacht voor techniek en ontvang je alle tips en tools die nodig zijn om langere afstanden te lopen.

Je traint altijd op je eigen niveau en krijgt ondersteuning bij het bepalen van je hartslag en snelheidszones. Zo kun je zeer specifieke trainen en wordt elke training een schot in de roos. 

Coach Gert-Jan Wassink heeft zelf enorm veel ervaring met het lopen van langere afstanden en wist in het verleden al meerdere medailles op de Nederlandse Kampioenschappen marathon te behalen. Met zijn beste tijd van 2.17.34 weet hij wat het is om slim en verstandig te trainen voor langere afstanden. 

Deze groep is zeer geschikt voor de recreatief prestatiegerichte loper die of de afstand wil uitlopen dan wel een snellere tijd wil lopen. Running Movements heeft de kennis en ervaring die jij nodig hebt als loper.

Brons €59,99

Maand abonnement

* Persoonlijke aandacht
* Trainen onder deskundige begeleiding
* Sporten met plezier
* 2x per week trainen
* Afwisselend schema
* Trainen op je eigen niveau
* Techniek training
Bestel hier
Silver €149,99

Kwartaal abonnement

* Persoonlijke aandacht
* Trainen onder deskundige begeleiding
* Sporten met plezier
* 2x per week trainen
* Afwisselend schema
* Trainen op je eigen niveau
* Techniek training
* Verbeterde periodisering
* Je bespaart €29,95
Bestel hier
Gold €279,99

Half jaar abonnement

* Persoonlijke aandacht
* Trainen onder deskundige begeleiding
* Sporten met plezier
* 2x per week hardlopen
* Afwisselend schema
* Trainen op je eigen niveau
* Techniek training
* Gratis functioneel hardloopshirt
* Optimale periodisering
* Je bespaart €79.95
Bestel hier
Meest gekozen
Platinum €549.99

Jaar abonnement

* Persoonlijke aandacht
* Trainen onder deskundige begeleiding
* Sporten met plezier
* 2x per week hardlopen
* Afwisselend schema
* Trainen op je eigen niveau
* Techniek training
* Gratis functioneel hardloopshirt
* Meest gewenste periodisering
* Je bespaart €168,95
Bestel hier

TRAININGSDAGEN & TIJDEN

Maandag

18.15 tot 19.15

Woensdag

18.15 tot 19.15 

Trainingslocatie

Laan van Westenenk 4, 7336 AZ Apeldoorn

 

 

WAT KLANTEN ZEGGEN

Ik had al vele marathons gelopen toen ik begon met het schema en de begeleiding van Running Movements. Toch word ik training na training en week na week door de leuke variatie weer verrast!

Katia Ganda

Ik had al vele marathons gelopen toen ik begon met het schema en de begeleiding van Running Movements. Toch word ik training na training en week na week door de leuke variatie weer verrast!
De schema’s en coaching van Gert-Jan zorgen ervoor dat ik topfit mijn restaurant kan leiden.

Cees Jonker

De schema’s en coaching van Gert-Jan zorgen ervoor dat ik topfit mijn restaurant kan leiden.
Dankzij de coaching en begeleiding van Gert-Jan is m’n niveau hard vooruit gegaan! Ook de testen en trainingsschema's die ik bij hem heb afgenomen passen goed bij mijn doelen.

Sjoerd Heida

Dankzij de coaching en begeleiding van Gert-Jan is m’n niveau hard vooruit gegaan! Ook de testen en trainingsschema’s die ik bij hem heb afgenomen passen goed bij mijn doelen.
Sinds ik door Running Movements begeleid word, loop ik gemakkelijker, sneller, blessurevrij en met meer plezier!

Hajni Potopeanu

Sinds ik door Running Movements begeleid word, loop ik gemakkelijker, sneller, blessurevrij en met meer plezier!