Hardloopgroepen Gelderland e.o. - Running Movements hardloopcoaching

Hardloopgroepen

In de hardloopgroepen van Running Movements leer je op een leuke en verantwoorde manier hardlopen. Onder begeleiding van een ervaren hardloopcoach en aan de hand van een goed hardloopschema leer jij alles wat met hardlopen te maken heeft.

Wat kan je verwachten?

Trainen op hartslag

Bij Running Movements trainen we veel op hartslag. Dit geeft het beste beeld van je kunnen en is daarom een goede indicator van welke inspanning je op een bepaald moment aankunt. Zo train je altijd verantwoord.

Ervaren hardloopcoach

Al onze coaches hebben jarenlange ervaring in het begeleiden van hardlopers van alle niveaus. In combinatie met een goede opleiding zorgt dit ervoor dat onze coach jou optimaal kan begeleiden.

Sporten met plezier

We vinden dat sporten een feestje moet zijn. Naast al dat zweten is er altijd tijd voor plezier. Elke week heb je een ander schema en doe je andere oefeningen. Zo hoef je je nooit te vervelen.

Schema op je horloge

Je kunt je schema ten alle tijden inzien in de app Heb je een Garmin? Dan programmeren we de training in je sporthorloge. Je horloge leidt je op een eenvoudige manier door de training heen.

Hardloopschema

Als lid van onze loopgroep ontvang je altijd een goed, gebalanceerd hardloopschema. Op die manier werk je verantwoord toe naar je eigen sportieve doelen, ongeacht het niveau waar je op zit.

Van 0 naar 5 KM

Ben je een beginnende hardloper? Bij Running Movements bouw je op een verantwoorde manier op van nul naar vijf kilometer. Je leert stapsgewijs hoe je moet hardlopen en werkt aan je conditie.

Doelgericht trainen

In onze hardloopgroepen train je voor een afstand naar jouw keuze. Onder begeleiding van onze ervaren hardloopcoach leer je slimmer trainen, technisch beter hardlopen en persoonlijke records verbreken.

Selecteer jouw hardloopgroep

Kies jouw locatie en profiteer gelijk van twee weken gratis en vrijblijvend hardlopen

Apeldoorn

↗

Deventer

↗

Nunspeet

↗

Drechtsteden

↗

Twente

↗

Over onze hardloopgroepen

Een groep voor elk niveau

Wil je beginnen met hardlopen, dan kan een loopgroep de perfecte stok achter de deur zijn. Onze ervaren coaches helpen jou op weg en letten goed op je belastbaarheid om blessures te voorkomen. Zo loop je vaak binnen twaalf weken al een vijf kilometer!

Ook ervaren hardlopers zijn van harte welkom. Door samen met andere fanatieke hardlopers te trainen haal je het optimale uit je trainingen en bereik je nieuwe hoogtes. Door middel van loopscholing en trainen op hartslag breek je binnen de kortste keren je persoonlijke records.