HARDLOOPSCHEMA’S MET BEGELEIDING
Wil jij beginnen met hardlopen? Een hardloopschema voor de 5 km, 10 km, 15 km, 10 Engelse Mijl, Halve marathon of de Marathon! Bij Running Movements ben je voor al je hardloopschema’s op het goede adres. Altijd een schema op maat en persoonlijke begeleiding door hardloopcoach Gert-Jan Wassink, zodat jij je hardloopdoelen kunt behalen. Kies welke afstand je graag wilt lopen en het abonnement dat bij je past.
Hardloopschema’s voor beginners, 5 km, 10 km, 15 km, 10 Engelse mijlen, Halve marathon en marathon.
Hardloopschema’s voor beginners
5 km hardloopschema
10 km hardloopschema
15 km of 10 Engelse mijlen
Halve marathon schema
Marathon schema
Over onze hardlooptrainingen
Onze coaching en begeleiding kenmerkt zich door het persoonlijke karakter. Wij zorgen ervoor dat je een hardloopschema krijgt waarmee je met plezier je doelstelling kunt bereiken. Wij werken met een flexibele methodiek, wat betekent dat wij altijd een schema op maat zullen aanbieden. Je ontvangt van ons altijd een zone indeling van waaruit je zult starten.
Je persoonlijke zone indeling helpt je goed gedoseerd je schema te kunnen volgen en zeer specifiek te kunnen trainen. Het hardloopschema wordt met je gecommuniceerd via het Polar coach platform wanneer je een Polar gebruiker bent of via Trainingpeaks. Deze manier van werken zorgt ervoor dat wij perfect je trainingsdata kunnen analyseren zodat de arbeid-rust verhouding optimaal in de gaten wordt gehouden. De kracht van deze werkwijze is dat er snel geschakeld kan worden binnen je trainingssituatie zodat blessures kunnen worden voorkomen en gerichter kan worden getraind.
HARDLOOPCOACH GERT-JAN
LEES HIER MEER OVER JOUW COACH
