TRAININGSSCHEMA MARATHON

Het lopen van een marathon heeft iets magisch. Je hebt talloze uren in je voorbereiding gestopt, en die uren hebben geleid tot een prachtige ontwikkeling van jou als sporter en mens, voordat je überhaupt bent gestart. Dan is eindelijk het moment daar, dat je aan de start verschijnt met kippenvel en vol spanning. Het startschot weerklinkt nog in je oren als je je eerste stappen zet. Het marathonavontuur kan beginnen!

Running Movements helpt jou in de stap van de halve naar de hele marathon. Ook als je al meerdere marathons hebt gelopen kun je bij ons terecht. Samen gaan we goed kijken naar je voorbereiding en maken we een strijdplan om een nieuw record neer te zetten. Met ons hardloopschema train je slim en verstandig richting jouw marathon, wat je doel ook is.

Onze hardloopbegeleiding kenmerkt zich door de persoonlijke aandacht die we elke loper bieden. Zo train je altijd onder begeleiding van een ervaren hardloopcoach. Door middel van onze flexibele aanpak kunnen we je een schema op maat aanbieden. Op die manier bereik je met plezier je doelstellingen!

Je ontvangt je hardloopschema via onze online platforms. We gebruiken hiervoor de programma’s TrainingPeaks en Polar Coach. Voor jou als sporter zijn deze programma’s gratis te gebruiken. Door regelmatig te overleggen over je voortgang en trainingen houden we je belastbaarheid goed in de gaten. Zo voorkomen we blessures en overbelasting. Dat is de kracht van onze begeleiding: service op maat en persoonlijke aandacht.

Het trainingsschema wordt opgesteld op basis van je persoonlijke trainingszones. In je schema zit standaard onze gratis thuistest, maar je kunt ook in het RunLab terecht voor een professionele test. Deze test helpt jou het optimale uit je begeleiding bij Running Movements te halen.

Ben jij klaar om jouw marathonavontuur aan te gaan? Kies het abonnement dat bij je past en begin vandaag al met je gratis thuistest!