Onze werkwijze

Hardlopen is onze passie en dat proberen wij terug te laten komen in onze begeleiding. Standaard vinden wij maar gek! Want jij als hardloper bent uniek en daarom heb je een persoonlijk schema nodig met persoonlijke begeleiding van een coach. Wij bieden online hardloopschema’s door middel van data gestuurd coachen. Jij hebt je schema altijd bij de hand via de app en analyseert je schema via het online platform. Onze begeleiding is high end wat wil zeggen dat wij kwaliteit leveren. Gepersonaliseerde hardloopschema’s zodat jij je doelstelling kunt bereiken, hardloopgroepen waar jij persoonlijk gecoacht wordt! Clinics en vitaliteitsprojecten op maat. Wij geloven erin dat je moet hardlopen op je eigen niveau om te genieten van de hardloopsport. Wij doen dit door ons thuistest concept of door middel van testen in onze Runlabs. Lees hier verder over onze werkwijze!

RUNNING MOVEMENTS

Persoonlijk schema

Altijd een hardloopschema op maat. Jij bepaalt je doel, wij helpen je dit doel te behalen!

Altijd feedback

Meerdere malen per week ontvang je persoonlijke feedback van je coach waarmee de arbeid rust verhouding goed in de gaten wordt gehouden.

Trainen op het juiste niveau

Trainen in hartslagzones of op snelheid. Elke training wordt hiermee een schot in de roos. Met onze gratis test loop je altijd op het juiste niveau.

Online coaching

Het hardloopschema wordt via de app trainingpeaks of Polar coach met je gecommuniceerd. Handig! Want je hebt zo altijd je schema bij de hand en staat direct in contact met je coach.

WAT KLANTEN ZEGGEN

Tim Huis in 't Veld

Door de digitale coaching en duidelijke tips die ik van Running Movements meekrijgt, loop ik een stuk beter en krijg je nog meer plezier in het lopen.

Hajni Potopeanu

Het schema is op maat en de dagelijkse feedback zorgen ervoor dat ik me niet bezig moet houden met vragen als: loop ik verantwoord, loop ik snel genoeg, zijn de afstanden goed, etc. Ik loop en geniet! De coach doet de rest!”

Karlijn Velmans

Door mijn onregelmatige werk is het lastig om deel te nemen aan hardlooptrainingen of verenigingen. Bij Running Movements krijg ik een persoonlijk digitaal trainingsschema en coaching. Samen met de anaerobe drempel meting in het Runlab kan ik nu heel gericht trainen.

Katia Ganda

Ik heb al vele marathons gelopen marathons toen ik begon met het schema en de begeleiding van Running Movements, maar toch word ik training na training weer verrast. De trainingen zijn op je eigen niveau geschreven zodat je arbeid rust verhouding goed in de gaten wordt gehouden.

COACH GERT-JAN

LEES HIER MEER OVER JOUW COACH

KLIK HIER

Fit en zonder blessures het nieuwe jaar door – Goede voornemens voor hardlopen

Heel goed! Je hebt een goed voornemen. Meer hardlopen zorgt ervoor dat je fitter en gezonder het jaar doorkomt. Bovendien is hardlopen een hele leuke bezigheid. Maar ‘meer hardlopen’ is makkelijker gezegd dan gedaan, want hoe zorg je ervoor dat je het dit jaar wel het hele jaar volhoudt? En waar moet je rekening mee […]

LEES VERDER

Hardlopen en afvallen: een goede formule

Hoe vaak hoor je niet, ‘’je moet gaan hardlopen dan val je af!’’. Mooi gezegd, maar niemand vertelt je erbij hoe je dit het beste kunt doen. In deze blog geef ik antwoord op hoe je het beste kunt hardlopen wanneer je wilt afvallen en hoe je sneller afvalt d.m.v. hardlopen. Laten we eerst aangeven […]

LEES VERDER

Hardloopanalyse voor hardlopen

Waarom een (hard)loopanalyse? Niet iedereen weet het, maar hardlopen is best een technische sport. Zo technisch zelfs, dat bij een verkeerde looptechniek blessures sneller kunnen ontstaan. Dus niet alleen opbouw van kilometers in kleine stapjes is noodzakelijk wanneer je bijvoorbeeld begint met hardlopen. Ook werken aan je looptechniek is een onderdeel dat zeker niet vergeten […]

LEES VERDER