Onze werkwijze

Hardlopen is onze passie en dat proberen wij terug te laten komen in onze begeleiding. Standaard vinden wij maar gek! Want jij als hardloper bent uniek en daarom heb je een persoonlijk schema nodig met persoonlijke begeleiding van een coach. Wij bieden online hardloopschema’s door middel van data gestuurd coachen. Jij hebt je schema altijd bij de hand via de app en analyseert je schema via het online platform. Onze begeleiding is high end wat wil zeggen dat wij kwaliteit leveren. Gepersonaliseerde hardloopschema’s zodat jij je doelstelling kunt bereiken, hardloopgroepen waar jij persoonlijk gecoacht wordt! Clinics en vitaliteitsprojecten op maat. Wij geloven erin dat je moet hardlopen op je eigen niveau om te genieten van de hardloopsport. Wij doen dit door ons thuistest concept of door middel van testen in onze Runlabs. Lees hier verder over onze werkwijze!

RUNNING MOVEMENTS

Persoonlijk schema

Altijd een hardloopschema op maat. Jij bepaalt je doel, wij helpen je dit doel te behalen!

Altijd feedback

Meerdere malen per week ontvang je persoonlijke feedback van je coach waarmee de arbeid rust verhouding goed in de gaten wordt gehouden.

Trainen op het juiste niveau

Trainen in hartslagzones of op snelheid. Elke training wordt hiermee een schot in de roos. Met onze gratis test loop je altijd op het juiste niveau.

Online coaching

Het hardloopschema wordt via de app trainingpeaks of Polar coach met je gecommuniceerd. Handig! Want je hebt zo altijd je schema bij de hand en staat direct in contact met je coach.

WAT KLANTEN ZEGGEN

Tim Huis in 't Veld

Door de digitale coaching en duidelijke tips die ik van Running Movements meekrijgt, loop ik een stuk beter en krijg je nog meer plezier in het lopen.

Hajni Potopeanu

Het schema is op maat en de dagelijkse feedback zorgen ervoor dat ik me niet bezig moet houden met vragen als: loop ik verantwoord, loop ik snel genoeg, zijn de afstanden goed, etc. Ik loop en geniet! De coach doet de rest!”

Karlijn Velmans

Door mijn onregelmatige werk is het lastig om deel te nemen aan hardlooptrainingen of verenigingen. Bij Running Movements krijg ik een persoonlijk digitaal trainingsschema en coaching. Samen met de anaerobe drempel meting in het Runlab kan ik nu heel gericht trainen.

Katia Ganda

Ik heb al vele marathons gelopen marathons toen ik begon met het schema en de begeleiding van Running Movements, maar toch word ik training na training weer verrast. De trainingen zijn op je eigen niveau geschreven zodat je arbeid rust verhouding goed in de gaten wordt gehouden.

COACH GERT-JAN

LEES HIER MEER OVER JOUW COACH

KLIK HIER

De juiste hardloopkleding (alleen voor leden)

Kleding De goede hardloopkleren uitzoeken lijkt zo vanzelfsprekend. Wanneer het warm is doe je een T-shirt en korte broek aan, wanneer het wat kouder wordt pak je de lange kleren erbij. Toch blijkt het dat veel lopers moeite hebben met het uitzoeken van goede kleren, terwijl het ontzettend belangrijk is om de juiste dingen aan […]

This post is only available to members.

LEES VERDER

Trainen op hartslag (alleen voor leden)

Er zijn weinig loopgroepen die zo wetenschappelijk trainen als de loopgroepen van Running Movements. We geloven erin dat elke loper, niet alleen professionele atleten, baat heeft bij een ”persoonlijk schema”. Veel, vooral beginnende, hardlopers gaan de mist in door te hard te trainen. Hierdoor lopen ze sneller blessures op en wordt het plezier in het […]

This post is only available to members.

LEES VERDER

Trainen bij Running Movements (alleen voor leden)

Omdat elk lichaam uniek is, is het belangrijk om op een niveau te trainen bij jouw lichaam en situatie past. Zelfs al doe je precies dezelfde trainingen als je buurman, op een training of wedstrijd zal je niet dezelfde prestaties neerzetten. Een persoonlijke begeleiding is om deze reden van groot belang voor het succes van […]

This post is only available to members.

LEES VERDER