Marathon Begeleidingstraject van start in januari – Meld je aan!
In januari 2020 gaat een nieuw marathon begeleidingstraject van start. Ga jij in april een marathon lopen? Zoals de Rotterdam Marathon of de marathon van Enschede? Dan is dit je kans om optimaal voorbereid aan de start te staan en jouw doelen te bereiken. Gert-Jan Wassink zal je gedurende drie maanden begeleiden in aanloop naar jouw marathon in april. Het begeleidingstraject begint halverwege januari en bestaat uit:
- Anaerobe drempelmeting in Apeldoorn waarbij Gert-Jan nauwkeurig jouw hartslagzones bepaald.
- Persoonlijk trainingsschema voor 3 maanden afgestemd op jouw wensen en weekritme.
- Coaching via een digitaal platform en (online) feedback op jouw trainingen.
- Tussentijdse test na anderhalve maand om te kijken hoe je ervoor staat en of er kleine aanpassingen nodig zijn.
- Persoonlijk advies voor het lopen van de marathon met behulp van alle data uit de afgelopen periode.
Het begeleidingstraject zorgt ervoor dat je optimaal voorbereid aan de start van jouw marathon verschijnt. De kosten van het traject bedragen €375,-.
Er is maximaal plek voor 10 deelnemers dus zorg dat je er snel bij bent. Als je nog vragen hebt, of als je je wil aanmelden kun je een mail sturen naar Info@runningmovements.nl.