Trainen op hartslag

Test podcast
Test podcast
Trainen op hartslag
/

Trainen op hartslag is een term welke je heel vaak hoort binnen het hardlopen. Maar waarom is trainen op hartslag nou zo goed? Wat zijn de voordelen en nadelen van trainen op hartslag en hoe pak je het aan? In deze podcast vertellen wij je alles over trainen op hartslag.