Hardloopschema's, Coaching, Clinics en meer
14 dagen gratis
De eerste twee weken train je volledig gratis en vrijblijvend met ons mee. Pas daarna hoef je te besluiten of je definitief lid wil worden van één van onze hardloopgroepen.
Gratis thuistest
Door middel van de gratis thuistest bepaal jij op een eenvoudige manier jouw hartslagzones. Deze kun je gebruiken om je trainingen te optimaliseren.
Professionele begeleiding
Onze trainers hebben een intensieve opleiding voltooid en zijn zelf ervaren hardlopers met vaak jarenlange coachervaring. Ze weten op die manier exact hoe ze jou het beste kunnen begeleiden.
Je krijgt een hardloopschema van oud-topsporter en topcoach Gert-Jan Wassink, gebaseerd op jouw persoonlijke situatie. Hier wordt rekening gehouden met jouw voorkeuren, doelen en niveau.
Welcome to Modal Window plugin
Welcome to Modal Window plugin
Welcome to Modal Window plugin
Welcome to Modal Window plugin
Welcome to Modal Window plugin
Welcome to Modal Window plugin
Welcome to Modal Window plugin
Welcome to Modal Window plugin
Welcome to Modal Window plugin
Welcome to Modal Window plugin
Amsterdam marathon trainingsschema met begeleiding
€69,99 per vier weken
12 weken hardloopschema en coaching richting de Amsterdam Marathon! Wil jij een hardloopschema voor de Amsterdam marathon of halve marathon? Wij begeleiden je graag met een persoonlijk hardloopschema en persoonlijke hardloop coaching om de Amsterdam Marathon of halve marathon goed te kunnen hardlopen. Het hardloopschema wordt afgestemd op je persoonlijke wensen. Ga met ons het gave avontuur aan en finish straks in het Olympisch stadion in Amsterdam.
Je ontvangt bij dit hardloopschema:
Beschrijving
Trainen voor de Amsterdam marathon
Hoe gaaf is het om in het Olympisch stadion te starten en te finishen, onder het Rijksmuseum door te rennen en te genieten van de prachtige Amstel. Deze internationale marathon in onze hoofdstad is er zeker één met allure. Een prachtig parcours welke zeer snel en afwisselend is. Met Running Movements bereid jij je optimaal voor op deze marathon of halve marathon in onze hoofdstad.
Amsterdam marathon hardloopschema met begeleiding
Persoonlijk 12 weken hardloopschema
Het Amsterdam Marathon of halve marathon hardloopschema met begeleiding is afgestemd op jouw persoonlijke wensen. Digitaal via Polar coach of Trainingpeaks.
Altijd feedback
Meerdere malen per week persoonlijke feedback van je coach waarmee de arbeid-rust verhouding goed in de gaten wordt gehouden.
Gratis thuistest
Met onze gratis thuistest verzamelen wij de gegevens die nodig zijn om je zone indeling te kunnen maken. Zo kun je trainen in jouw specifieke zones en je optimaal voorbereiden voor de Amsterdam Marathon.
Doelgericht trainen
Hardloopschema afgestemd op jouw persoonlijke Amsterdam Marathon of halve marathon.
Trainen op hartslag
Trainen in hartslagzones of op snelheid. Elke training voor de Amsterdam Marathon of halve marathon wordt hiermee een schot in de roos.
Intake
Met onze digitale intake weten wij wat jij nodig hebt om goed de Amsterdam Marathon of halve marathon te kunnen finishen.
Trainingen voorgeprogrammeerd
Onze schema’s kun je ten alle tijden inzien via de app maar ook synchroniseren met je horloge. Je horloge begeleid je dan door de training heen en zo wordt elke training een schot in de roos!
Finish in het Olympisch stadion
Halve marathon & marathon
Hoe gaaf is het om in het Olympisch stadion te starten en te finishen, onder het Rijksmuseum door te rennen en te genieten van de prachtige Amstel. Deze internationale marathon in onze hoofdstad is er zeker één met allure. Een prachtig parcours welke zeer snel en afwisselend is. Met Running Movements bereid jij je optimaal voor op deze marathon in onze hoofdstad.
HARDLOOPCOACH GERT-JAN
LEES HIER MEER OVER JOUW COACH