In aanloop naar de Amsterdam Marathon train je drie maanden lang onder professionele begeleiding voor een afstand naar keuze, deels in groepsverband en deels zelfstandig. Gedurende het Boost4Run – Amsterdam Marathon traject worden er diverse metingen verricht in het Running Lab en buiten op de atletiekbaan. Onder andere worden jouw omslagpunt, hartslagzones, biomechanica en loopefficiëntie gemeten en geanalyseerd. Jij kiest zelf voor je gewenste afstand dit kan de hele marathon, de halve marathon of de 8km zijn.
Daarnaast worden via een inspanningstest aan het begin en einde van het Boost4Run programma je vorm en progressie gemonitord. Iedere deelnemer krijgt een persoonlijk trainingsschema, met digitale coaching en wekelijkse feedback op basis van de trainingsresultaten, metingen en observaties door topcoach Gert-Jan Wassink. Naast de training en coaching op hardloop gebied bieden wij gezondheid checks aan die ervoor zorgen dat je inzicht krijgt in je gezondheid. Met onze wetenschappelijke benadering maken we een analyse van je gezondheid. Met deze data krijg je van ons persoonlijk advies om je gezondheid te verbeteren.
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.OkPrivacy policy
Boost4Run PRO pakket
€215,00incl. btw / maand voor 3 maanden
Inhoud Boost4Run PRO trainingstraject
Beschrijving
In aanloop naar de Amsterdam Marathon train je drie maanden lang onder professionele begeleiding voor een afstand naar keuze, deels in groepsverband en deels zelfstandig. Gedurende het Boost4Run – Amsterdam Marathon traject worden er diverse metingen verricht in het Running Lab en buiten op de atletiekbaan. Onder andere worden jouw omslagpunt, hartslagzones, biomechanica en loopefficiëntie gemeten en geanalyseerd. Jij kiest zelf voor je gewenste afstand dit kan de hele marathon, de halve marathon of de 8km zijn.
Daarnaast worden via een inspanningstest aan het begin en einde van het Boost4Run programma je vorm en progressie gemonitord. Iedere deelnemer krijgt een persoonlijk trainingsschema, met digitale coaching en wekelijkse feedback op basis van de trainingsresultaten, metingen en observaties door topcoach Gert-Jan Wassink. Naast de training en coaching op hardloop gebied bieden wij gezondheid checks aan die ervoor zorgen dat je inzicht krijgt in je gezondheid. Met onze wetenschappelijke benadering maken we een analyse van je gezondheid. Met deze data krijg je van ons persoonlijk advies om je gezondheid te verbeteren.