De eindmeting van Running Movements is een zeer nauwkeurige test die inzicht geeft in hoe de hartslagzones ontwikkeld zijn. Maar geeft daarnaast inzicht hoe er op de wedstrijd dag gepresteerd kan worden. Met de test laat je niets aan het toeval over. Veel lopers hebben namelijk moeite goed in te schatten op welk tempo te weg kunnen gaan op de wedstrijd dag. De eind meting van Running Movements helpt om hier inzicht te krijgen wat mogelijk is en hoe de wedstrijd ingedeeld kan worden.
Geeft inzicht in wedstrijd tempo
De hardloper krijgt specifiek wedstrijd advies
Ondersteunt de trainingssituatie
Weergave van onderbelichte trainingszones
Weergave van goed ontwikkelde trainingszones
Vertaling van hartslag naar snelheidszones
Specifiek trainingsadvies
Biedt mogelijkheden voor specifiek trainingsschema
De eindmeting van Running Movements is een zeer nauwkeurige test die inzicht geeft in hoe de hartslagzones ontwikkeld zijn. Maar geeft daarnaast inzicht hoe er op de wedstrijd dag gepresteerd kan worden. Met de test laat je niets aan het toeval over. Veel lopers hebben namelijk moeite goed in te schatten op welk tempo te weg kunnen gaan op de wedstrijd dag. De eind meting van Running Movements helpt om hier inzicht te krijgen wat mogelijk is en hoe de wedstrijd ingedeeld kan worden. De test draagt tevens bij aan het verbeteren van de trainingssituatie en helpt trainen op hartslag te verduidelijken en inzichtelijk te maken.
Met de test wordt gemonitord welke hartslagzones onderbelicht zijn en welke zones goed zijn ontwikkeld. Hardlopers die nog geen zone indeling hebben adviseren wij een om eerst een anaerobe drempeltest te doen waarbij wij de hartslagzones berekenen en tevens advies geven over de verbetering van de trainingssituatie. De test biedt de mogelijkheid om na een aantal maanden de progressie te meten en eventueel kleine aanpassingen in het trainingsschema door te voeren.
De eind meting is een test die aan het einde van een trainingsperiode/ periodisering gedaan kan worden. Op deze wijze ontstaat er informatie over de progressie en ontwikkeling van de hardloper. Met deze gegevens kan de loper constant zijn hardloopschema zeer praktisch bijsturen en fine-tunen.
Geeft inzicht in wedstrijd tempo
De hardloper krijgt specifiek wedstrijd advies
Ondersteunt de trainingssituatie
Geeft inzicht in hartslagzones
Weergave van onderbelichte trainingszones
Weergave van goed ontwikkelde trainingszones
Vertaling van hartslag naar snelheidszones
Geeft inzicht in gezondheidsniveau van de loper
Geeft inzicht in fitheidsniveau van de loper
Specifiek trainingsadvies
Biedt mogelijkheden voor specifiek trainingsschema
Eindmeting hartslagzones
€150,00 incl. btw
De eindmeting van Running Movements is een zeer nauwkeurige test die inzicht geeft in hoe de hartslagzones ontwikkeld zijn. Maar geeft daarnaast inzicht hoe er op de wedstrijd dag gepresteerd kan worden. Met de test laat je niets aan het toeval over. Veel lopers hebben namelijk moeite goed in te schatten op welk tempo te weg kunnen gaan op de wedstrijd dag. De eind meting van Running Movements helpt om hier inzicht te krijgen wat mogelijk is en hoe de wedstrijd ingedeeld kan worden.
Beschrijving
Eindmeting hartslagzones
De eindmeting van Running Movements is een zeer nauwkeurige test die inzicht geeft in hoe de hartslagzones ontwikkeld zijn. Maar geeft daarnaast inzicht hoe er op de wedstrijd dag gepresteerd kan worden. Met de test laat je niets aan het toeval over. Veel lopers hebben namelijk moeite goed in te schatten op welk tempo te weg kunnen gaan op de wedstrijd dag. De eind meting van Running Movements helpt om hier inzicht te krijgen wat mogelijk is en hoe de wedstrijd ingedeeld kan worden. De test draagt tevens bij aan het verbeteren van de trainingssituatie en helpt trainen op hartslag te verduidelijken en inzichtelijk te maken.
Met de test wordt gemonitord welke hartslagzones onderbelicht zijn en welke zones goed zijn ontwikkeld. Hardlopers die nog geen zone indeling hebben adviseren wij een om eerst een anaerobe drempeltest te doen waarbij wij de hartslagzones berekenen en tevens advies geven over de verbetering van de trainingssituatie. De test biedt de mogelijkheid om na een aantal maanden de progressie te meten en eventueel kleine aanpassingen in het trainingsschema door te voeren.
De eind meting is een test die aan het einde van een trainingsperiode/ periodisering gedaan kan worden. Op deze wijze ontstaat er informatie over de progressie en ontwikkeling van de hardloper. Met deze gegevens kan de loper constant zijn hardloopschema zeer praktisch bijsturen en fine-tunen.