Met dit exclusive abonnement laat jij niets aan het toeval over.
Dit abonnement is uitermate geschikt wanneer je zowel een hardloopschema met begeleiding wilt en mee wilt trainen in onze trainingsgroepen. Train 2x per week in onze hardloopgroep en doe 1x per week mee met onze Runningcore training. Krijg daarnaast een persoonlijke hardloopschema met begeleiding.
Persoonlijk hardloopschema naar keuze met begeleiding.
2x per week meetrainen in onze hardloopgroepen.
1x per week meetrainen met onze Runningcore traniing.
Dit abonnement is uitermate geschikt wanneer je zowel een hardloopschema met begeleiding wilt en mee wilt trainen in onze trainingsgroepen. Train 2x per week in onze hardloopgroep en doe 1x per week mee met onze Runningcore training. Krijg daarnaast een persoonlijke hardloopschema met begeleiding.
Alles in één abonnement
TRAINEN BIJ RUNNING MOVEMENTS
€25,- euro per week
Persoonlijk hardloopschema
Het hardloopschema is afgestemd op jouw persoonlijke wensen. Digitaal via Polar coach of Trainingpeaks.
Altijd feedback
Meerdere malen per week persoonlijke feedback van je coach waarmee de arbeid-rust verhouding goed in de gaten wordt gehouden.
Gratis thuistest
Met onze gratis thuistest verzamelen wij de gegevens die nodig zijn om je zone indeling te kunnen maken. Zo kun je trainen in jouw specifieke zones.
Doelgericht trainen
Hardloopschema afgestemd op jouw persoonlijke doel.
Trainen op hartslag
Trainen in hartslagzones of op snelheid. Elke training wordt hiermee een schot in de roos.
Intake
Met onze digitale intake weten wij wat jij nodig hebt om je doel te kunnen behalen.
Trainingen voorgeprogrammeerd
Onze schema’s kun je ten alle tijden inzien via de app maar ook synchroniseren met je horloge. Je horloge begeleid je dan door de training heen en zo wordt elke training een schot in de roos!
Dynamische training met veel variatie
Een trainingsprikkel moet altijd vernieuwend zijn om uiteindelijk door te kunnen stijgen naar een hoger niveau. Deze training bevat veel verschillende leuke oefeningen!
Werk aan je core
Stabiliteit is super belangrijk tijdens het hardlopen om goed de klappen van de landing op te vangen. Met onze Running core werk je aan je corestability.
Verbeter je explosiviteit
Wij halen je uit je comfortzone met deze training werk je aan je explosiviteit en kracht.
Voorkom blessures
De juiste oefeningen om die bijdragen om blessures te voorkomen tijdens het hardlopen. Wij zorgen ervoor dat je blessures kunt voorkomen.
Ideaal voor herstel na blessure
Misschien heb je net een blessure gehad, of kamp je op dit moment met een blessure? Dat is enorm vervelend. Met deze training ben je sneller blessurevrij en werk je aan je herstel.
Ervaren coach
Onze trainingsgroepen staan allemaal onder begeleiding van een ervaren coach. Op deze manier leer jij de kneepjes van het vak van een echte kenner.
Persoonlijke aandacht
Bij ons ben je nooit een nummer en willen wij je helpen je trainingssituatie te optimaliseren. Je krijgt persoonlijke aandacht en traint in een vertrouwde omgeving.
Sporten met plezier
Sporten moet een feestje zijn. Samen zullen we er een super leuke tijd van maken zodat jij met plezier kunt hardlopen.
Persoonlijke aandacht
Bij ons ben je nooit een nummer en willen wij je helpen je trainingssituatie te optimaliseren. Je krijgt persoonlijke aandacht en traint in een vertrouwde omgeving.
Exclusive abonnement
€25,00 incl. btw / week
Met dit exclusive abonnement laat jij niets aan het toeval over.
Dit abonnement is uitermate geschikt wanneer je zowel een hardloopschema met begeleiding wilt en mee wilt trainen in onze trainingsgroepen. Train 2x per week in onze hardloopgroep en doe 1x per week mee met onze Runningcore training. Krijg daarnaast een persoonlijke hardloopschema met begeleiding.
Beschrijving
Dit abonnement is uitermate geschikt wanneer je zowel een hardloopschema met begeleiding wilt en mee wilt trainen in onze trainingsgroepen. Train 2x per week in onze hardloopgroep en doe 1x per week mee met onze Runningcore training. Krijg daarnaast een persoonlijke hardloopschema met begeleiding.
Alles in één abonnement
TRAINEN BIJ RUNNING MOVEMENTS
€25,- euro per week
Persoonlijk hardloopschema
Het hardloopschema is afgestemd op jouw persoonlijke wensen. Digitaal via Polar coach of Trainingpeaks.
Altijd feedback
Meerdere malen per week persoonlijke feedback van je coach waarmee de arbeid-rust verhouding goed in de gaten wordt gehouden.
Gratis thuistest
Met onze gratis thuistest verzamelen wij de gegevens die nodig zijn om je zone indeling te kunnen maken. Zo kun je trainen in jouw specifieke zones.
Doelgericht trainen
Hardloopschema afgestemd op jouw persoonlijke doel.
Trainen op hartslag
Trainen in hartslagzones of op snelheid. Elke training wordt hiermee een schot in de roos.
Intake
Met onze digitale intake weten wij wat jij nodig hebt om je doel te kunnen behalen.
Trainingen voorgeprogrammeerd
Onze schema’s kun je ten alle tijden inzien via de app maar ook synchroniseren met je horloge. Je horloge begeleid je dan door de training heen en zo wordt elke training een schot in de roos!
Dynamische training met veel variatie
Een trainingsprikkel moet altijd vernieuwend zijn om uiteindelijk door te kunnen stijgen naar een hoger niveau. Deze training bevat veel verschillende leuke oefeningen!
Werk aan je core
Stabiliteit is super belangrijk tijdens het hardlopen om goed de klappen van de landing op te vangen. Met onze Running core werk je aan je corestability.
Verbeter je explosiviteit
Wij halen je uit je comfortzone met deze training werk je aan je explosiviteit en kracht.
Voorkom blessures
De juiste oefeningen om die bijdragen om blessures te voorkomen tijdens het hardlopen. Wij zorgen ervoor dat je blessures kunt voorkomen.
Ideaal voor herstel na blessure
Misschien heb je net een blessure gehad, of kamp je op dit moment met een blessure? Dat is enorm vervelend. Met deze training ben je sneller blessurevrij en werk je aan je herstel.
Ervaren coach
Onze trainingsgroepen staan allemaal onder begeleiding van een ervaren coach. Op deze manier leer jij de kneepjes van het vak van een echte kenner.
Persoonlijke aandacht
Bij ons ben je nooit een nummer en willen wij je helpen je trainingssituatie te optimaliseren. Je krijgt persoonlijke aandacht en traint in een vertrouwde omgeving.
Sporten met plezier
Sporten moet een feestje zijn. Samen zullen we er een super leuke tijd van maken zodat jij met plezier kunt hardlopen.
Persoonlijke aandacht
Bij ons ben je nooit een nummer en willen wij je helpen je trainingssituatie te optimaliseren. Je krijgt persoonlijke aandacht en traint in een vertrouwde omgeving.
Schrijf je in!
Training elke woensdag en vrijdag 19.30 tot 20.30
Persoonlijk hardloopschema
Trainen in de Running Movements hardloopgroep
Werk aan je corestability
Voorkom blessures
Ideaal voor herstel na blessure
Geschikt voor hardlopers die willen revalideren
Locaties: Laan van Westenenk 4, 7336 AZ, Apeldoorn