Beschrijving

Running Movements hardloopgroep Deventer

Leer op een verantwoorde manier hardlopen bij de Running Movements hardloopgroep Deventer. Onder begeleiding van onze ervaren hardloopcoach Michiel Ridderbos en aan de hand van een goed hardloopschema leer je alles over hardlopen. Dit doe je samen met andere fanatieke hardlopers in de prachtige omgeving van Deventer. Elke dinsdagavond vertrekt onze groep vanaf het parkeerterrein bij Sportclub Deventer.

Iedereen is van harte welkom in onze loopgroep, ongeacht je niveau. Zelfs als je nog nooit hardgelopen hebt, is er een plekje voor jou! Deze loopgroep volgt de beproefde methodiek van Running Movements, waarmee elke loper op zijn eigen niveau traint. Zo trainen we op een slimme manier, voorkom je blessures en behoud je het plezier in de hardloopsport. Ook leer je veel over het lichaam en hoe je verstandig kunt trainen.

Onze hardloopgroep is daarnaast uitermate geschikt ter voorbereiding op evenementen als de IJsselloop, die dit jaar op 16 april gehouden wordt. Voor beginnende lopers een prachtige wedstrijd om mee te beginnen, voor gevorderden een schitterend moment om een nieuwe recordtijd neer te zetten op bijvoorbeeld de vijf of tien kilometer.

Beginnen met hardlopen

Running Movements coach Michiel helpt je met het opbouwen van nul naar vijf kilometer hardlopen. In ongeveer twaalf weken leer je op een verantwoorde manier hardlopen. We hebben al vele jaren ervaring met het begeleiden van beginnende hardlopers en we snappen dus dat het allemaal nog niet vanzelf gaat. Het is in die periode daarom ontzettend fijn om iemand te hebben die naar je luistert en je kan motiveren.

Ons opbouwprogramma kenmerkt zich door de persoonlijke aandacht die we elke loper bieden. Daarnaast ontvang je een goed hardloopschema, train je in een veilige en vertrouwde omgeving, loop je op je eigen niveau en sport je altijd in de schitterende natuur rondom Deventer. Verder zijn onze trainingen gericht op blessurevrij blijven, waardoor jij met plezier kunt sporten, zonder gehinderd te worden door eindeloze blessures.

Wil jij tijdens de IJsselloop voor het eerst meedoen aan een vijf kilometerwedstrijd? Meld je dan direct aan, zodat je goed voorbereid aan de start staat!

Gevorderde hardloper

Wil jij een scherpe tijd neerzetten op de vijf of tien kilometer, de halve of de hele marathon en bezit je al over enige hardloopervaring? Dan ben je als gevorderde hardloper bij Running Movements Deventer aan het juiste adres. Onze ervaren hardloopcoach Michiel helpt je een snellere en betere hardloper te worden. Ervaar hoe het is om optimaal te trainen op je eigen niveau.

Je ontvangt van ons een zeer gevarieerd hardloopschema en voert dat uit onder begeleiding van onze gediplomeerde hardloopcoach. Zo bereid je je voor op een afstand die jij wilt. Door in kleine groepen te trainen krijg je de persoonlijke aandacht die je verdient, zodat we onder meer je arbeid-rustverhouding goed in de gaten kunnen houden. Samen zorgen we ervoor dat elke training een schot in de roos wordt!