Hardloopschema 15 km & 10 mijl met begeleiding

Vanaf €54,99 per vier weken

De Running Movements hardloopschema’s zijn altijd op maat. Het hardloopschema is afgestemd op jouw persoonlijke wensen. Digitaal via Polar coach of Trainingpeaks. Wij begeleiden je naar een optimaal resultaat. Het hardloopschema is zeer gevarieerd en bevat zowel duur- als intervaltrainingen zodat jij goed voorbereid richting je gewenste doel kunt hardlopen. Wij weten welke specifieke training jij nodig hebt om je doelen te verwezenlijken, welk doel je ook hebt! Kijk op deze pagina welk abonnement bij jou past en welke hardloopbegeleiding je wenst.

Beschrijving

Nu met 14 dagen proefperiode

Twijfel je nog? Bij Running Movements bieden we jou 14 dagen bedenktijd. Ontdek de kracht van onze hardloopschema’s met professionele coaching!

Wat maakt het lopen van een 15km of 10EM zo gaaf? Wij denken de combinatie van een goed duurvermogen en het beschikken over de nodige snelheid. Daag jezelf uit om onder begeleiding van een professionele hardloop coach de 15km of de 10 Engelse Mijlen hard te lopen. Wij zorgen ervoor dat jouw hardlooptrainingen goed in de gaten worden gehouden, waarbij het schema is afgestemd op jouw persoonlijke wensen en doelstellingen. Wij helpen je om op een verantwoorde manier de 15 km en/of de 10 EM te kunnen hardlopen. Kijk op deze pagina welk abonnement bij jou past en welke hardloopbegeleiding je wenst.

Abonnementen 15 km & 10 Engelse Mijl met begeleiding

Brons€69,99

per 4 weken

Flex abonnement

* 4-weken schema

* Persoonlijk hardloopschema

* Feedback op elke training

* Gedetailleerd coachcontact

* Schema op je horloge

* Digitaal schema

Zilver€64,99

per 4 weken

12 weken

* 12-weken schema

* Persoonlijk hardloopschema

* Feedback op elke training

* Gedetailleerd coachcontact

* Digitaal schema

* Schema op je horloge

* Betere periodisering

Goud€57,99

per 4 weken

28 weken

* 28-weken schema

* Persoonlijk hardloopschema

* Feedback op elke training

* Gedetailleerd coachcontact

* Digitaal schema

* Schema op je horloge

* Betere periodisering dan zilver

Platina€54,99

per 4 weken

Jaarabonnement

* 52-weken schema

* Persoonlijk hardloopschema

* Feedback op elke training

* Gedetailleerd coachcontact

* Digitaal schema

* Schema op je horloge

* Perfecte periodisering

TRAININGSSCHEMA 15KM & 10EM VOOR BEGINNERS EN GEVORDERDEN

Persoonlijk hardloopschema

Het hardloopschema 10km is afgestemd op jouw persoonlijke wensen. Digitaal via Polar coach of Trainingpeaks.

Altijd feedback

Meerdere malen per week persoonlijke feedback van je coach waarmee de arbeid-rust verhouding goed in de gaten wordt gehouden.

Gratis thuistest

Met onze gratis thuistest verzamelen wij de gegevens die nodig zijn om je zone indeling te kunnen maken. Zo kun je trainen in jouw specifieke zones.

Doelgericht trainen

Hardloopschema afgestemd op jouw persoonlijke doel.

Trainen op hartslag

Trainen in hartslagzones of op snelheid. Elke training wordt hiermee een schot in de roos.

Intake

Met onze digitale intake weten wij wat jij nodig hebt om je doel te kunnen behalen.

Trainingen voorgeprogrammeerd

Onze schema’s kun je ten alle tijden inzien via de app maar ook synchroniseren met je horloge. Je horloge begeleid je dan door de training heen en zo wordt elke training een schot in de roos!

HARDLOOPCOACH GERT-JAN

Name: Hardloopschema 15 km &amp; 10 mijl met begeleiding
SKU: hardloopschema-15-km-met-begeleiding
Availability: InStock

LEES HIER MEER OVER JOUW COACH

hardloopoach Gert-Jan

Extra informatie

Kies jouw abonnement:	Bronze abonnement, Silver abonnement, Gold abonnement, Platinum abonnement

Running Movements

5.0

Gebaseerd op 24 beoordelingen

beoordeel ons op

Jordi Van Kaathoven

12:45 25 Jan 23

Zeer goede en variërende trainingen, je merkt al snel resultaat met deze gerichte persoonlijke aanpak! Ook de feedback werkt super om beter te worden en het is zeer motiverend.

Camille Schellevis

11:06 04 May 22

Gert-Jan heeft voor mij een traingsschema voor de hele marathon gemaakt. Al mijn wensen zijn daarin meegenomen. Zonodig werd het programma aangepast. De tussentijds communicatie was top. En wat mij betreft het belangrijkste, Gert-Jan is enorm enthousiast en een grote motivator. De door mij gestelde doelen zijn bereikt. Ik ben zeer tevreden.

Wim Ritsema

09:17 08 Sep 21

Train al jaren voor mezelf met eigen schema maar via Running Movements krijg je toch weer andere trainingen die zich nu, vlak voor de marathon, zich steeds meer toespitsen. heb via deze weg vertrouwen in het resultaat.

Katia Ganda

07:50 07 Sep 21

Wat ik het leukst vind van het trainen bij Running Moveements is dat ik word uitgedaagd met trainingen die zijn geschikt voor mijn niveau, maar ook uitdagend! Dit heeft me enorm geholpen om de motivatie hoog te houden in de lange periode zonder wedstrijden door corona.

Cees Jonker

22:49 06 Sep 21

Gert-Jan is een top trainer! Hij weet mij elke training weer opnieuw uit te dagen. Mijn niveau stijgt nog steeds!

KRLYN VLMNS

19:34 06 Sep 21

Onwijs tevreden met de coaching! Daarnaast heel fijn dat je zelf kunt bepalen/aangeven wanneer je wil trainen. Dus ook uitermate geschikt voor mensen die onregelmatig werken. Alles is mogelijk, je kan het zo gek maken als je wil.

G Gervais

19:00 05 Sep 21

Ik had geen hardloop ervaring maar wilde het wel graag leren. Toen kwam Gert Jan op mijn pad en ben ik langzaam begonnen. Het is fijn dat je op je eigen niveau kunt trainen en daardoor ook doelen behaald hoe klein deze ook zijn. Ik hoop volgend jaar mijn eerste 10 km wedstrijd te lopen. Hele fijn coaching !