Hardloopschema's, Coaching, Clinics en meer
14 dagen gratis
De eerste twee weken train je volledig gratis en vrijblijvend met ons mee. Pas daarna hoef je te besluiten of je definitief lid wil worden van één van onze hardloopgroepen.
Gratis thuistest
Door middel van de gratis thuistest bepaal jij op een eenvoudige manier jouw hartslagzones. Deze kun je gebruiken om je trainingen te optimaliseren.
Professionele begeleiding
Onze trainers hebben een intensieve opleiding voltooid en zijn zelf ervaren hardlopers met vaak jarenlange coachervaring. Ze weten op die manier exact hoe ze jou het beste kunnen begeleiden.
Hardloopschema 5 km met begeleiding
Vanaf €54,99 per vier weken
De Running Movements hardloopschema’s zijn altijd op maat. Het hardloopschema is afgestemd op jouw persoonlijke wensen. Digitaal via Polar coach of Trainingpeaks. Wij begeleiden je naar een optimaal resultaat. Het hardloopschema is zeer gevarieerd en bevat zowel duur- als intervaltrainingen zodat jij goed voorbereid richting je gewenste doel kunt hardlopen. Wij weten welke specifieke training jij nodig hebt om je doelen te verwezenlijken, welk doel je ook hebt! Kijk op deze pagina welk abonnement bij jou past en welke hardloopbegeleiding je wenst.
Beschrijving
Nu met 14 dagen proefperiode
Het lopen van van de 5km is hartstikke gaaf. Het vraagt om snelheid en duurvermogen. Misschien wil je de 5km uitlopen of wil je de 5km in een snellere tijd finishen. Onze hardloop coach begeleid je graag met een persoonlijk schema en persoonlijke coaching om de 5km goed te kunnen hardlopen. Het hardloopschema voor de 5km is geschikt voor hardlopers die de 5km al kunnen lopen. Kijk op deze pagina welk abonnement bij jou past en welke hardloopbegeleiding je wenst.
ABONNEMENTEN HARDLOOPSCHEMA 5 KM MET BEGELEIDING
per 4 weken
Flex abonnement
per 4 weken
12 weken
per 4 weken
28 weken
per 4 weken
Jaarabonnement
TRAINEN VOOR EEN 5KM MET RUNNING MOVEMENTS
Persoonlijk hardloopschema
Het hardloopschema is afgestemd op jouw persoonlijke wensen. Digitaal via Polar coach of Trainingpeaks.
Altijd feedback
Meerdere malen per week persoonlijke feedback van je coach waarmee de arbeid-rust verhouding goed in de gaten wordt gehouden.
Gratis thuistest
Met onze gratis thuistest verzamelen wij de gegevens die nodig zijn om je zone indeling te kunnen maken. Zo kun je trainen in jouw specifieke zones.
Doelgericht trainen
Hardloopschema afgestemd op jouw persoonlijke doel.
Trainen op hartslag
Trainen in hartslagzones of op snelheid. Elke training wordt hiermee een schot in de roos.
Intake
Met onze digitale intake weten wij wat jij nodig hebt om je doel te kunnen behalen.
Trainingen voorgeprogrammeerd
Onze schema’s kun je ten alle tijden inzien via de app maar ook synchroniseren met je horloge. Je horloge begeleid je dan door de training heen en zo wordt elke training een schot in de roos!
HARDLOOPCOACH GERT-JAN
LEES HIER MEER OVER JOUW COACH