Wil je graag onder begeleiding van een professionele hardloopcoach beginnen met trainen voor je eerste halve marathon? Samen werken we toe naar deze uitdagende afstand. Zelfs als je een beginnende hardloper bent, passen we het hardloopschema volledig aan jouw niveau aan. We raden sterk aan om te kiezen voor het Goud abonnement, waarbij je minimaal een half jaar traint ter voorbereiding op de halve marathon.
Met dit abonnement ontvang je altijd:
Een persoonlijk opbouwschema dat speciaal voor jou is ontworpen.
Gedetailleerde feedback op elke training, zodat je optimaal kunt groeien.
Een gratis thuistest om je hartslagzones te bepalen.
Directe interactie met je hardloopcoach voor al je vragen en ondersteuning.
Een digitaal hardloopschema dat je eenvoudig kunt volgen.
Twijfel je nog? Bij Running Movements bieden we jou 14 dagen bedenktijd. Ontdek de kracht van onze hardloopschema’s met professionele coaching!
Sta klaar voor de halve marathon met ons beginnershardloopschema
In Nederland zijn we kampioen in zitten, maar nu is het tijd om in beweging te komen en jezelf te testen met een halve marathon. Misschien ben je op dit moment ook wel gevangen in een zittende levensstijl en vind je het moeilijk om tijd vrij te maken voor sporten. Een drukke baan, een jong gezin en andere sociale verplichtingen kunnen het lastig maken om genoeg te bewegen. Maar wees gerust, bij Running Movements zijn we er om je te helpen verandering te brengen. Met ons beginnershardloopschema voor een halve marathon zet jij de eerste stappen naar een gezonder en energieker leven.
Dit schema is perfect te combineren met een druk leven en zorgt er tegelijkertijd voor dat je je beter voelt. Het beginnen met hardlopen voor een halve marathon kan als een grote uitdaging voelen, maar de belangrijkste stap heb je al gezet! Het feit dat je op zoek bent naar dit schema laat zien dat je echt wilt gaan hardlopen. Een toegewijde en begripvolle hardloopcoach als motivator helpt enorm om vol te houden. Bij Running Movements hebben we al honderden mensen geholpen met hun eerste stappen in de wereld van hardlopen, dus we weten precies hoe we jou het beste kunnen begeleiden richting de halve marathon.
Trainen bij Running Movements
We zijn er trots op dat we onze hardloopschema’s kunnen aanbieden met persoonlijke begeleiding van ervaren hardloopcoaches. Na elke training heb je contact met jouw coach via ons online platform, waarbij de coach het hardloopschema aanpast op basis van objectieve gegevens en jouw persoonlijke ervaring. Zo maak je gestaag vorderingen met dit schema! Bovendien biedt ons platform TrainingPeaks de mogelijkheid om je hardloopschema te synchroniseren met je horloge.
Elke hardloper is uniek, daarom stellen we voor iedereen een op maat gemaakt hardloopschema op. Je traint niet volgens een standaardplan, maar echt op basis van jouw eigen mogelijkheden. Met behulp van een gratis thuistest bepalen we je hartslag- en tempozones, die we vervolgens verwerken in je hardloopschema. Op deze manier voorkomen we dat je te intensief of te licht traint, waardoor we overbelasting en blessures vermijden en tegelijkertijd zorgen voor optimale trainingsresultaten.
Ben jij klaar om de uitdaging van een halve marathon aan te gaan? Bestel het abonnement dat bij je past en begin vandaag nog met je gratis thuistest!
Abonnementen hardloopschema halve marathon voor beginners
Brons€64,99
per 4 weken
Flex abonnement
* 4-weken schema
* Persoonlijk hardloopschema
* Feedback op elke training
* Interactie met je coach
* Digitaal schema
Zilver€59,99
per 4 weken
12 weken
* 12-weken schema
* Persoonlijk hardloopschema
* Feedback op elke training
* Intensief contact met coach
* Digitaal schema
* Schema op je horloge
* Betere periodisering
Goud€52,99
per 4 weken
28 weken
* 28-weken schema
* Persoonlijk hardloopschema
* Feedback op elke training
* Wekelijks contact met coach
* Digitaal schema
* Schema op je horloge
* Extra tips van topsporters
* Meer info over hardlopen
* Betere periodisering dan zilver
Platina€49,99
per 4 weken
Jaarabonnement
* 52-weken schema
* Persoonlijk hardloopschema
* Feedback op elke training
* Gedetailleerd coachcontact
* Digitaal schema
* Schema op je horloge
* Extra tips van topsporters
* De nieuwste trainingstips
* Meer info over hardlopen
* Perfecte periodisering
* Gratis hardloopshirt
Trainingsschema beginnende hardloper
Voor elk niveau
Onze hardloopschema’s zijn geschikt voor lopers op elk niveau. We besteden extra aandacht aan het verzorgen van jouw trainingssituatie als beginnende hardlopen, opdat je blessurevrij blijft en met plezier kunt sporten.
Gratis thuistest
Na jouw aanmelding bij Running Movements ontvang je van ons een test om thuis uit te voeren. Deze test geeft ons inzicht in jouw huidige niveau en zorgt ervoor dat we ons schema op jou kunnen aanpassen.
Op basis van topsport
Onze schema’s worden gemaakt door topsporter en topcoach Gert-Jan Wassink. De kennis die hij aan de top van de Nederlandse atletiek heeft opgedaan verwerkt hij in alle schema’s die hij voor Running Movements schrijft.
Voor iedere loper
Meer dan twee miljoen mensen in Nederland noemt zichzelf hardloper. En niemand is hetzelfde. Daarom krijg je geen standaardschema bij Running Movements, maar train je met een persoonlijke coach op jouw niveau.
Trainen op hartslag
Bij Running Movements trainen we veel op hartslag. Dit geeft het beste beeld van je kunnen en is daarom een goede indicator van welke inspanning je op een bepaald moment aankunt. Zo train je altijd verantwoord.
Op basis van de wetenschap
Het hardlopen wordt nog jaarlijks opnieuw uitgevonden, waardoor het belangrijk is altijd op de hoogte te zijn van de nieuwste ontwikkelingen. We verwerken de meest recente kennis om jou optimaal te laten trainen.
Trainingsschema halve marathon beginner
Vanaf € 49,99 per vier weken
Wil je graag onder begeleiding van een professionele hardloopcoach beginnen met trainen voor je eerste halve marathon? Samen werken we toe naar deze uitdagende afstand. Zelfs als je een beginnende hardloper bent, passen we het hardloopschema volledig aan jouw niveau aan. We raden sterk aan om te kiezen voor het Goud abonnement, waarbij je minimaal een half jaar traint ter voorbereiding op de halve marathon.
Met dit abonnement ontvang je altijd:
Beschrijving
Nu met 14 dagen proefperiode
Sta klaar voor de halve marathon met ons beginnershardloopschema
In Nederland zijn we kampioen in zitten, maar nu is het tijd om in beweging te komen en jezelf te testen met een halve marathon. Misschien ben je op dit moment ook wel gevangen in een zittende levensstijl en vind je het moeilijk om tijd vrij te maken voor sporten. Een drukke baan, een jong gezin en andere sociale verplichtingen kunnen het lastig maken om genoeg te bewegen. Maar wees gerust, bij Running Movements zijn we er om je te helpen verandering te brengen. Met ons beginnershardloopschema voor een halve marathon zet jij de eerste stappen naar een gezonder en energieker leven.
Dit schema is perfect te combineren met een druk leven en zorgt er tegelijkertijd voor dat je je beter voelt. Het beginnen met hardlopen voor een halve marathon kan als een grote uitdaging voelen, maar de belangrijkste stap heb je al gezet! Het feit dat je op zoek bent naar dit schema laat zien dat je echt wilt gaan hardlopen. Een toegewijde en begripvolle hardloopcoach als motivator helpt enorm om vol te houden. Bij Running Movements hebben we al honderden mensen geholpen met hun eerste stappen in de wereld van hardlopen, dus we weten precies hoe we jou het beste kunnen begeleiden richting de halve marathon.
Trainen bij Running Movements
We zijn er trots op dat we onze hardloopschema’s kunnen aanbieden met persoonlijke begeleiding van ervaren hardloopcoaches. Na elke training heb je contact met jouw coach via ons online platform, waarbij de coach het hardloopschema aanpast op basis van objectieve gegevens en jouw persoonlijke ervaring. Zo maak je gestaag vorderingen met dit schema! Bovendien biedt ons platform TrainingPeaks de mogelijkheid om je hardloopschema te synchroniseren met je horloge.
Elke hardloper is uniek, daarom stellen we voor iedereen een op maat gemaakt hardloopschema op. Je traint niet volgens een standaardplan, maar echt op basis van jouw eigen mogelijkheden. Met behulp van een gratis thuistest bepalen we je hartslag- en tempozones, die we vervolgens verwerken in je hardloopschema. Op deze manier voorkomen we dat je te intensief of te licht traint, waardoor we overbelasting en blessures vermijden en tegelijkertijd zorgen voor optimale trainingsresultaten.
Ben jij klaar om de uitdaging van een halve marathon aan te gaan? Bestel het abonnement dat bij je past en begin vandaag nog met je gratis thuistest!
Abonnementen hardloopschema halve marathon voor beginners
per 4 weken
Flex abonnement
per 4 weken
12 weken
per 4 weken
28 weken
per 4 weken
Jaarabonnement
Trainingsschema beginnende hardloper
Voor elk niveau
Onze hardloopschema’s zijn geschikt voor lopers op elk niveau. We besteden extra aandacht aan het verzorgen van jouw trainingssituatie als beginnende hardlopen, opdat je blessurevrij blijft en met plezier kunt sporten.
Gratis thuistest
Na jouw aanmelding bij Running Movements ontvang je van ons een test om thuis uit te voeren. Deze test geeft ons inzicht in jouw huidige niveau en zorgt ervoor dat we ons schema op jou kunnen aanpassen.
Op basis van topsport
Onze schema’s worden gemaakt door topsporter en topcoach Gert-Jan Wassink. De kennis die hij aan de top van de Nederlandse atletiek heeft opgedaan verwerkt hij in alle schema’s die hij voor Running Movements schrijft.
Voor iedere loper
Meer dan twee miljoen mensen in Nederland noemt zichzelf hardloper. En niemand is hetzelfde. Daarom krijg je geen standaardschema bij Running Movements, maar train je met een persoonlijke coach op jouw niveau.
Trainen op hartslag
Bij Running Movements trainen we veel op hartslag. Dit geeft het beste beeld van je kunnen en is daarom een goede indicator van welke inspanning je op een bepaald moment aankunt. Zo train je altijd verantwoord.
Op basis van de wetenschap
Het hardlopen wordt nog jaarlijks opnieuw uitgevonden, waardoor het belangrijk is altijd op de hoogte te zijn van de nieuwste ontwikkelingen. We verwerken de meest recente kennis om jou optimaal te laten trainen.
WERKWIJZE RUNNING MOVEMENTS
LEES HIER MEER OVER ONZE WERKWIJZE
Gerelateerde schema's
Opbouwschema hardlopen
€29,99 per vier wekenIn winkelmand
Hardloopschema beginners 2x per week
Vanaf €49,99 per vier wekenOpties selecteren
Hardloopschema beginners 3x per week
Vanaf €49,99 per vier wekenOpties selecteren
Trainingsschema marathon beginners
Vanaf €49,99 per vier wekenOpties selecteren
Trainingsschema halve marathon beginner
Vanaf € 49,99 per vier wekenOpties selecteren
Hardloopschema beginners zonder begeleiding
€19,95 incl. btwToevoegen aan winkelwagen
Extra informatie
Brons abonnement, Zilver abonnement, Goud abonnement, Platina abonnement