Sta klaar voor de halve marathon met ons beginnershardloopschema

In Nederland zijn we kampioen in zitten, maar nu is het tijd om in beweging te komen en jezelf te testen met een halve marathon. Misschien ben je op dit moment ook wel gevangen in een zittende levensstijl en vind je het moeilijk om tijd vrij te maken voor sporten. Een drukke baan, een jong gezin en andere sociale verplichtingen kunnen het lastig maken om genoeg te bewegen. Maar wees gerust, bij Running Movements zijn we er om je te helpen verandering te brengen. Met ons beginnershardloopschema voor een halve marathon zet jij de eerste stappen naar een gezonder en energieker leven.

Dit schema is perfect te combineren met een druk leven en zorgt er tegelijkertijd voor dat je je beter voelt. Het beginnen met hardlopen voor een halve marathon kan als een grote uitdaging voelen, maar de belangrijkste stap heb je al gezet! Het feit dat je op zoek bent naar dit schema laat zien dat je echt wilt gaan hardlopen. Een toegewijde en begripvolle hardloopcoach als motivator helpt enorm om vol te houden. Bij Running Movements hebben we al honderden mensen geholpen met hun eerste stappen in de wereld van hardlopen, dus we weten precies hoe we jou het beste kunnen begeleiden richting de halve marathon.

Trainen bij Running Movements

We zijn er trots op dat we onze hardloopschema’s kunnen aanbieden met persoonlijke begeleiding van ervaren hardloopcoaches. Na elke training heb je contact met jouw coach via ons online platform, waarbij de coach het hardloopschema aanpast op basis van objectieve gegevens en jouw persoonlijke ervaring. Zo maak je gestaag vorderingen met dit schema! Bovendien biedt ons platform TrainingPeaks de mogelijkheid om je hardloopschema te synchroniseren met je horloge.

Elke hardloper is uniek, daarom stellen we voor iedereen een op maat gemaakt hardloopschema op. Je traint niet volgens een standaardplan, maar echt op basis van jouw eigen mogelijkheden. Met behulp van een gratis thuistest bepalen we je hartslag- en tempozones, die we vervolgens verwerken in je hardloopschema. Op deze manier voorkomen we dat je te intensief of te licht traint, waardoor we overbelasting en blessures vermijden en tegelijkertijd zorgen voor optimale trainingsresultaten.

Ben jij klaar om de uitdaging van een halve marathon aan te gaan? Bestel het abonnement dat bij je past en begin vandaag nog met je gratis thuistest!

Abonnementen hardloopschema halve marathon voor beginners