Beschrijving

Trainingsschema marathon beginners inclusief begeleiding

In Nederland zijn we experts in zitten, maar nu is het tijd om in beweging te komen en een geweldige uitdaging aan te gaan: de marathon. Misschien ben je nieuw in de hardloopwereld en vraag je je af hoe je moet beginnen. Geen zorgen, want bij Running Movements helpen we je graag op weg. Met ons hardloopschema voor beginners bereid jij je voor op je eerste marathon en zet je de eerste stap richting een gezonder en actiever leven.

Dit schema is speciaal ontworpen voor mensen met weinig hardloopervaring en kan perfect worden geïntegreerd in je dagelijks leven. Het idee om te beginnen met hardlopen en een marathon te lopen lijkt misschien ontmoedigend, maar de belangrijkste stap heb je al gezet! Het feit dat je op zoek bent naar dit schema laat zien dat je echt wilt gaan hardlopen en deze uitdaging wilt aangaan. Bij Running Movements hebben we al vele beginners geholpen bij hun eerste stappen in de wereld van de marathon. We weten dus precies hoe we jou het beste kunnen begeleiden, stap voor stap, naar de ultieme afstand.

Trainen bij Running Movements

We zijn trots om ons hardloopschema voor beginners aan te bieden, inclusief persoonlijke begeleiding van ervaren hardloopcoaches. Na elke training heb je via ons online platform contact met jouw coach. Op basis van objectieve gegevens en jouw persoonlijke ervaring past de coach het hardloopschema speciaal voor jou aan. Zo boek je gestaag vooruitgang op weg naar de marathon! Bovendien bieden we ondersteuning bij het synchroniseren van je hardloopschema met je horloge, zodat je altijd op de hoogte bent van je trainingen.

Bij Running Movements begrijpen we dat elke hardloper uniek is, zeker als beginner. Daarom stellen we voor jou een op maat gemaakt hardloopschema op. Je traint dus niet volgens een generiek plan, maar echt op basis van jouw behoeften en capaciteiten. Met behulp van een gratis thuistest bepalen we jouw hartslag- en tempozones, die we vervolgens verwerken in je schema. Op deze manier vermijden we overbelasting en blessures door te intensieve of te lichte training, en zorgen we ervoor dat je optimaal voorbereid bent op de marathon.

Ben jij klaar om het avontuur van de marathon aan te gaan? Kies het abonnement dat bij je past en begin vandaag nog met je gratis thuistest!