Bij Running Movements bieden we ook schema’s zónder begeleiding aan. Ons belangrijkste doel is om iedereen verantwoord te laten hardlopen. Normaal gesproken doen we dat door middel van onze schema’s met de persoonlijke begeleiding van topsporter en topcoach Gert-Jan Wassink. Echter heeft niet iedereen behoefte aan feedback op elke training. Door middel van ons 12-weekse hardloopschema marathon zonder begeleiding bieden we jou de mogelijkheid om kennis te maken met de hardloopschema’s van Running Movements.
Dit hardloopschema bevat:
12 weeks hardloopschema voor de marathon
Met wekelijks per email algemene hardlooptips en advies
Tegoedbon t.w.v. € 19,95 voor een schema mét begeleiding aan het einde van jouw hardloopschema!
Gratis 6-minuten thuistest om jouw hartslagzones te bepalen
Wil je gebruik maken van onze jarenlange ervaring met het begeleiden van hardlopers, zonder vast te zitten aan een abonnement? Weten dat het goed zit, maar geen feedback op elke training? Met het 12-weeks hardloopschema marathon zonder begeleiding maak je kennis met de hardloopschema’s van Running Movements.
Waarom het hardloopschema zonder begeleiding?
Voor elk tijdsbestek
We begrijpen dat het moeilijk kan zijn om je sport te combineren met een druk leven. Je kiest zelf wanneer je wilt trainen. In dit marathonschema houden wij echter 4 keer per week aan, aangezien wij dit nodig achten voor een 12-weeks schema naar deze ultieme afstand.
Met een twist
Je bent misschien bekend met de persoonlijke schema’s die we al jaren aanbieden. Met het hardloopschema zonder begeleiding verwerken we die kennis in een kant-en-klaar trainingsplan voor elke hardloper.
Op basis van topsport
Onze schema’s worden gemaakt door topsporter en topcoach Gert-Jan Wassink. De kennis die hij aan de top van de Nederlandse atletiek heeft opgedaan verwerkt hij in alle schema’s die hij voor Running Movements schrijft.
Gratis thuistest
Na jouw aanmelding bij Running Movements ontvang je van ons een test om thuis uit te voeren. Deze test geeft ons inzicht in jouw huidige niveau en zorgt ervoor dat we ons schema op jou kunnen aanpassen.
Trainen op hartslag
Bij Running Movements trainen we veel op hartslag. Dit geeft het beste beeld van je kunnen en is daarom een goede indicator van welke inspanning je op een bepaald moment aankunt. Zo train je altijd verantwoord.
Op basis van de wetenschap
Het hardlopen wordt nog jaarlijks opnieuw uitgevonden, waardoor het belangrijk is altijd op de hoogte te zijn van de nieuwste ontwikkelingen. We verwerken de meest recente kennis om jou optimaal te laten trainen.
Hardloopschema marathon zonder begeleiding
Eenmalig €19,95
Bij Running Movements bieden we ook schema’s zónder begeleiding aan. Ons belangrijkste doel is om iedereen verantwoord te laten hardlopen. Normaal gesproken doen we dat door middel van onze schema’s met de persoonlijke begeleiding van topsporter en topcoach Gert-Jan Wassink. Echter heeft niet iedereen behoefte aan feedback op elke training. Door middel van ons 12-weekse hardloopschema marathon zonder begeleiding bieden we jou de mogelijkheid om kennis te maken met de hardloopschema’s van Running Movements.
Dit hardloopschema bevat:
Beschrijving
Wil je gebruik maken van onze jarenlange ervaring met het begeleiden van hardlopers, zonder vast te zitten aan een abonnement? Weten dat het goed zit, maar geen feedback op elke training? Met het 12-weeks hardloopschema marathon zonder begeleiding maak je kennis met de hardloopschema’s van Running Movements.
Waarom het hardloopschema zonder begeleiding?
Voor elk tijdsbestek
We begrijpen dat het moeilijk kan zijn om je sport te combineren met een druk leven. Je kiest zelf wanneer je wilt trainen. In dit marathonschema houden wij echter 4 keer per week aan, aangezien wij dit nodig achten voor een 12-weeks schema naar deze ultieme afstand.
Met een twist
Je bent misschien bekend met de persoonlijke schema’s die we al jaren aanbieden. Met het hardloopschema zonder begeleiding verwerken we die kennis in een kant-en-klaar trainingsplan voor elke hardloper.
Op basis van topsport
Onze schema’s worden gemaakt door topsporter en topcoach Gert-Jan Wassink. De kennis die hij aan de top van de Nederlandse atletiek heeft opgedaan verwerkt hij in alle schema’s die hij voor Running Movements schrijft.
Gratis thuistest
Na jouw aanmelding bij Running Movements ontvang je van ons een test om thuis uit te voeren. Deze test geeft ons inzicht in jouw huidige niveau en zorgt ervoor dat we ons schema op jou kunnen aanpassen.
Trainen op hartslag
Bij Running Movements trainen we veel op hartslag. Dit geeft het beste beeld van je kunnen en is daarom een goede indicator van welke inspanning je op een bepaald moment aankunt. Zo train je altijd verantwoord.
Op basis van de wetenschap
Het hardlopen wordt nog jaarlijks opnieuw uitgevonden, waardoor het belangrijk is altijd op de hoogte te zijn van de nieuwste ontwikkelingen. We verwerken de meest recente kennis om jou optimaal te laten trainen.
TOPSPORTER EN TOPCOACH: GERT-JAN WASSINK
Andere suggesties…
Trainingsschema halve marathon 1 uur 30
Vanaf €54,99 per vier weken Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpaginaTrainingsschema halve marathon 2x per week
Vanaf €54,99 per vier weken Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpaginaTrainingsschema halve marathon 2 uur
Vanaf €54,99 per vier weken Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpaginaTrainingsschema halve marathon 1 uur 45
Vanaf €54,99 per vier weken Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina