Webinar – Solo Running | Hardlopers data gestuurd coachen
Op 26 mei geeft Gert-Jan een webinar waarin hij vertelt hoe je gebruik kan maken van hardloopdata om optimaal te trainen. Tijdens de webinar van ongeveer 60 minuten zal Gert-Jan onder andere ingaan op de volgende onderwerpen:
- Trainen op hartslag, snelheid en gebruik van het piramide model.
- Interpretatie van trainingsdata en de kracht van de human touch.
- Optimaal (fysiologisch) benutten van je trainingssituatie/trainingsdata.
Dit webinar is onderdeel van de serie “Proeverij in Beweging” van Stichting Bewegen voor je Brein en Stichting Running 20/20. In dit eerste webinar zal Gert-Jan ingaan op de specifieke uitdagingen en mogelijkheden die de actuele corona lock-down biedt. Hierbij staat de individuele hardlooptraining centraal, met de mogelijkheden om deze te verrijken met feedback, sociale interactie, coaching en mentoring van “solo hardlopers” op afstand met behulp van apps en andere technologie, om zo discipline, vorm, snelheid en plezier op peil te houden.
Meld je gratis aan via: https://www.fitsurance.nl/webinar-solo-running/
